時差ボケと冷え

2009年04月03日（金）

夜の11時から朝の6時半まで。寝たのである。起きていたのではない。で、今は時差ボケがなおったかというと、そうでもなく、なーんとなくかったるく目が薄らおもたくやる気がなーんにもおきずただぼーんやりしている。でも少なくともまともな時間に眠れたということは、なおりかけの途上にいきつつあるということなんだろうと思わないでもない。Ｋ子が、あしたの0時から3時まで（つまり真夜中）ラジオで演奏するから、まだ時差ボケだったらきいてね、とかいっていたが、なおっちゃったらきけないではないか。しかしどういう番組じゃ、それは。
起き抜けに牛乳とかヨーグルトとか食したら、からだが芯から冷えて、難儀したのである。これは更年期のせい。たぶん。むかしは冷たい牛乳を飲んでもへいきだったものだ。ついこないだまで朝にシリアルかなんか食べてたものだ。今はとうてい無理だ。からだが冷えると、全身がかたく、おもたく、ぎこちなくなっていって、動けなくなる。やっぱ更年期。トメは、あたしの目の前で果物をおわんいっぱい食べて牛乳を一気のみして、学校にいった。若い人は、冷たいものを食べても動けるのだ。冷えて動かなくなったからだは、あついお茶をのみながらお風呂に浸かって、内外からあたためるよりほかに手はなかった。